Ogni volta che proviamo a rispondere alla domanda Chi sono io? forniamo un nuovo contributo a uno dei più fondamentali tra gli interrogativi filosofici. La questione dell’identità è infatti uno dei nuclei intorno ai quali si possono organizzare molte delle riflessioni sviluppate nell’ambito della filosofia, una disciplina che, secondo alcuni, nasce proprio dal senso di...
Nell’immaginario comune una delle caratteristiche più riconosciute associate alla figura del danzatore è sicuramente la flessibilità. La capacità infatti di eseguire virtuosismi assumendo posizioni che mettono in risalto gambe alte e schiene flessuose viene vista come la quintessenza della danza ed è universalmente riconosciuto che essere flessibili ed elastici nella danza è talvolta necessario per...
Per un atleta pianificare le tempistiche dell’assunzione del cibo è quasi importante quanto il tipo di cibo e la quantità che ne viene consumata. Un corretto timing dei nutrienti contribuisce a non sentirsi appesantiti durante l’esercizio fisico ma pieni di energie e di conseguenza a migliorare le prestazioni. È importante precisare che ogni individuo ha...
Ci sono molte definizioni atte a descrivere cos’è la posturologia ma credo che per un danzatore la più corretta e vicina all’immaginario poetico che contraddistingue quest’arte del movimento sia: “lo studio della posizione del corpo dentro lo spazio ed il tempo” (P. Caiazzo). Il danzatore è al tempo stesso mappa (indicazione del sè) e territorio...
La preparazione atletica si occupa di migliorare il danzatore dal punto di vista atletico poiché focalizza la sua attenzione sulle capacità condizionali: forza, resistenza, velocità e in parte sulla mobilità articolare, a differenza di una lezione di danza vera e propria la quale focalizza maggiormente la propria attenzione sulle capacità coordinative che generano un miglioramento...
Le spalle e le braccia nella danza contemporanea non solo costituiscono un elemento fondamentale di stile, ma contribuiscono anche a garantire la necessaria stabilità e l’equilibrio durante l’esecuzione di elementi tecnici come prese, pirouettes e floor work. La spalla è l’articolazione più flessibile del nostro corpo, per questa ragione permette una vasta gamma di movimenti,...
“Allora signori qui il fatto è grave. Abbiamo indetto questa riunione per comunicare una cosa importante, ci siamo tutti?” “No no mancano i 6 personaggi in cerca d’autore.” “Puck guarda che siamo tutti qua da un pezzo. Siamo dietro di te.” “Scusate ragazzi non vi avevo visto. Sono confuso, ho il Rigoletto che mi sta...
HIIT è l’acronimo di High Intensity Interval Training, tradotto in Italiano “Allenamento a intervalli ad alta intensità”. Questo tipo di allenamento cardiovascolare alterna esercizi ad alta intensità a momenti di riposo o a bassa intensità (recupero attivo). L’HIIT workout è comunemente usato nelle discipline sportive e nelle preparazioni atletiche per le discipline artistiche come la...
Risulta evidente come nel mondo della danza ci sia una forte attenzione riguardo le forme fisiche e il peso corporeo. Il peso indicato dalla bilancia però è un dato molto riduttivo, a cui spesso viene data molta più importanza di quella che si meriti, poiché non fornisce informazioni sulla distribuzione dei chili all’interno dell’organismo. Il...
Il valore del contatto nella danza contemporanea tra scienza, neuroscienza e performance… Recentemente il coreografo de Les Ballet de Monte-Carlo Jean-Christophe Maillot, ha rilasciato un intervista monito nella quale definisce il mestiere del danzatore come un lavoro in cui il contatto è parte essenziale della materia, una necessità primaria insita nella disciplina artistica della danza....
Dr Romeo Cuturi, Docente, Fisioterapista e Preparatore Atletico per Danzatori, Formazione e Workshop
Lun.: 9:00-12:30 / 13:30-19:30
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