Il mal di schiena è un sintomo spesso lamentato dai ballerini, soprattutto nei maschi per via delle prese e nelle ballerine per via del lavoro in arabesque e cambrè. Il maschio invece soffre di dolori muscolari in occasione di allenamento delle prese o dei salti, soprattutto su pavimenti non idonei. Per comprendere l’origine del mal...
Il dolore al tallone è un sintomo lamentato di sovente sia dai ballerini che dalle tersicoree. Di solito le cause del dolore sono legate in parte alla conformazione del piede, all’età e alla tecnica di danza. Distinguendo in base all’età le possibili cause di dolore al tallone dobbiamo ricordare innanzi tutto una patologia dell’accrescimento, definita...
La forza, in ambito motorio, è una delle capacità definite condizionali insieme alla resistenza e alla rapidità. Nel campo delle attività sportive con il termine forza s’intende, generalmente, la capacità dei muscoli di vincere una notevole resistenza o di opporsi ad essa; in pratica un muscolo viene considerato tanto più forte quanto più elevata è...
La resistenza è quella capacità fisica che permette di sostenere un determinato sforzo il più a lungo possibile contrastando il fenomeno della fatica. Questa capacità rientra nelle capacità condizionali necessarie per affrontare qualsiasi disciplina sportiva. Per sviluppare la capacità di resistenza si svolge un lavoro di training specifico secondo le peculiarità della disciplina sportiva praticata....
La periodizzazione consiste in un’accurata pianificazione dell’allenamento con stimoli che variano a seconda degli obiettivi che si vogliono raggiungere in un determinato periodo. La progressione degli esercizi è strutturata utilizzando variazioni di frequenza, intensità e durata. Viene organizzata in cicli costruiti tenendo in considerazione le diverse attività che i danzatori devono affrontare durante l’anno permettendo...
Dr Romeo Cuturi, Docente, Fisioterapista e Preparatore Atletico per Danzatori, Formazione e Workshop
Lun.: 9:00-12:30 / 13:30-19:30
Mar.: Chiuso
Mer.: 16:00-19:30
Gio.: 9:00-12:30 / 13:30-19:30
Ven.: 16:00-19:30
Sab: Chiuso